俞敏洪称10年吃了3000片安眠药:好几年根本睡不着觉

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  11月7日,据老板联播报道,近日,新东方董事长俞敏洪在一次谈话中提及,自己有过非常焦虑的时候。

  在新东方最初组织结构调整转型的时候,好几年根本就睡不着觉。最后十年他吃了差不多3000片安眠药,最多的时候一个晚上要吃4片安眠药才能睡着。

  俞敏洪此前在接受采访时透露,自己有太多的焦虑,称“我的焦虑不会外化,会自我消解”。

  俞敏洪指出,运动是我化解焦虑的方式,我滑雪、骑马、游泳、徒步,这是我的常态。你看我的体型保持得还不错。只要你有本领自我消解,焦虑就不是问题,焦虑对每个人都是天生的存在。

  消解不好的人,焦虑就会叠加,最后就会出问题。消解不了的,就要考虑焦虑的源头,实在不行的话,就把源头砍掉。

  对于焦虑,搜狐张朝阳认为,人类由动物进化而来,因恐惧和焦虑,而寻求生存和发展,所以恐惧和焦虑是人类本质。

  如何解决焦虑?张朝阳认为,当你焦虑恐惧难受时候,你要忍着难受,知道你还有人生更重要的事情要做,你去做那件事情,从而远离焦虑。

  

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标签: 俞敏洪 安眠药

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